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中小学生需要注意的七种疾病

来源:自贡热线 时间:2021-01-31 20:00:35

挪威著名剧作家易卜生曾说过一句名言:年轻时种什么,老时收获什么。

青少年由于身体、身体和心理的变化,容易患上一些疾病。如果注意预防,以下七种疾病可以减少。

中国居民普遍缺钙,青少年正处于成长阶段,这更有可能是缺钙。长期缺钙不仅有害健康,而且影响身体素质.中小学生骨折虽然是由碰撞和跌倒引起的,但钙缺乏是一个重要因素。因此,青少年应注意补钙。除了钙质补充剂外,还建议年轻人在户外锻炼,晒太阳,促进钙的吸收。平时不要吸烟喝酒,否则会导致体内大量的钙流失。

贫血是青少年的常见病,多为缺铁性贫血。轻度贫血可无感觉;中度贫血可见一些苍白或黄色的脸,可有厌食、缺乏精神、头晕无力、活动后惊慌气喘等。严重贫血也可在医生指导下服用一些铁补充剂。除检查诊断外,还应注意食用含有铁的食物,如动物肝脏、动物血液、牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉和新鲜绿叶蔬菜和水果。

近视多发生在青春期初期并加重。因为在这个时候眼睛越多,如果不注意眼睛卫生,很容易发生近视。目前,近视没有有效的药物,主要从饮食和生活习惯来预防和改善近视,在这里我们需要特别注意维生素和胡萝卜素补充剂,这些营养物质对眼睛有很好的保护作用。

神经衰弱可发生在小学高年级、初中生和高中生。导致神经衰弱的主要原因是学习负担过重、作业无休止、考试频繁、精神压力大,这些因素使大脑长期处于紧张状态,身体疲劳、睡眠不足、缺乏文化和娱乐活动,导致神经衰弱的发生。家庭不和、父母离婚、挫折、疾病等也是神经衰弱的原因。从上述原因来看,纠正和治疗可以恢复健康。

痤疮,也称为痤疮和痤疮,更常见于16个女孩和20岁的男孩和女孩,其中男性多于女性。大多数发生在面部,有两餐和更多的额头,当它们严重时,背部和胸部也会出现。痤疮是青春期常见的皮肤病,轻的人不需要治疗,只需要注意卫生,严重的人需要治疗。痤疮不能用手挤压、采摘,否则容易感染或留下疤痕;也不能经常用手触摸。只能用温水或硫磺皂洗,不要吃辛辣、酒和油腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水。

一位英国牙科专家说:牙齿在其生命的头20年中最容易被腐蚀。在小学生和中学生中,龋齿的发病率在学龄前后最高。主要是因为这个时期,不注意口腔卫生。患龋齿的人应该及时到医院进行检查和治疗。氟化物可以通过增加牙齿中的氟含量来增强牙齿的龋齿抵抗力,特别是通过改变釉面或表面的结构。

这些疾病更容易发生在青春期,了解和掌握预防和治疗的知识,有利于学习和身体健康。医学科学家和哲学家诺尔斯(Nolles)也说:99%的人生来健康,但由于社会环境、条件和个人不良行为而生病。因此,青少年儿童的健康是一个至关重要的话题。青少年健康将为成年和老年奠定良好的基础,否则,老年就不会有健康和长寿。

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